Slaapmakend en opleidingsinstituut de Baak starten een samenwerking om managers betere kennis bij te brengen over slaap en het belang daarvan. Binnen het opleidingsprogramma ‘Fit for Leadership’ leren managers een drukke carrière op een pragmatische manier te combineren met voldoende aandacht voor vitaliteit. Slaapmakend geeft binnen dat programma managers concrete handvatten om beter te slapen en daarmee beter te presteren.
Anita van der Wal, bij de Baak projectleider van Fit for Leadership: ‘Een goede slaap is een van de zes belangrijke punten om je energieniveau gedurende de dag hoog te houden. Je verhoogde vitaliteit maakt je productiever, creatiever en effectiever. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je team.’
Uit onderzoek van de Universiteit Utrecht blijkt dat 40% van alle Nederlanders enige vorm van slaapproblemen heeft, en dat er bij 25% sprake is van een langdurige en ernstige slaapstoornis. Barbara Mulder, slaapspecialist bij Slaapmakend: ‘Bijna ieder bedrijf krijgt hier mee te maken. Slaapproblemen leiden tot geheugen- en concentratiestoornis, en de kans op fouten neemt toe. Structurele slaapproblemen gaan op de langere termijn vaak gepaard met psychische klachten, zoals angststoornissen en depressies. Op tijd de juiste begeleiding bieden scheelt veel ellende én een hoop geld.’
Slaapmakend wil samen met de Baak slaapproblemen hoger op de agenda krijgen bij bedrijven. Er is al veel aandacht voor voldoende bewegen en gezond eten, meer aandacht voor slaap is een logische volgende stap. Mulder: ‘De Baak is daarbij een ideale partner. In een onderzoek dat Intermediair uitvoerde onder bijna 1.000 p&o’ers kwam de Baak als beste opleidingsinstituut uit de bus, ze hebben al jarenlang nauwe contacten met veel multinationals. Samen kunnen we meer bereiken.’
Het programma Fit for Leadership bestaat uit zes modules van een dag, verspreid over een periode van zes maanden. Het is geschikt voor managers, leidinggevenden, middenmanagers, afdelingshoofden en HR-managers.
Meer informatie over het programma is hier te vinden.