Slaapmakend

Goed slapen zonder medicatie

  • Home
  • Onze aanpak
  • Ons team
  • Tarieven & vergoedingen
  • Trainingen & workshops
  • Contact

Wie helpt je beter slapen: een computer of een mens?

Onderzoekers willen effectieve behandeling toegankelijker maken

Rondwoelen, naar het plafond staren en de uren aftellen: ongeveer 10-15% van alle Nederlanders lijdt aan chronische slapeloosheid. Slaapmakend, de Universiteit van Amsterdam, de Universiteit Utrecht, VGZ, ART en het Nederlands Slaapinstituut doen onderzoek naar de behandeling van slapeloosheid. Wat werkt beter: een therapie onder begeleiding van een slaapexpert, of een online zelfhulpprogramma?

Jaap Lancee, onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam: ‘Uit recent onderzoek weten we al dat slaapproblemen in veel gevallen te verhelpen zijn. Insomnie, de meest voorkomende slaapstoornis, is goed te behandelen met een therapie van zo’n 6-12 weken. Zeker op langere termijn is dat effectiever dan slaappillen, en een stuk gezonder. Ook online zelfhulp werkt erg goed, zeker als je daarbij wordt ondersteund door een slaapexpert. We gaan nu kijken of die aanpak nog effectiever is dan traditionele therapie.’

Het onderzoeksteam is op zoek naar deelnemers die kosteloos de therapie willen volgen in Utrecht, Amsterdam of Den Bosch. Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan drie groepen: één groep krijgt begeleiding door een slaapexpert, één groep krijgt een online zelfhulpprogramma en ter controle komt een derde groep op een wachtlijst te staan. De wachtlijstgroep krijgt na een aantal maanden alsnog kosteloos de online therapie aangeboden.

Jorn Leistra, innovatiemanager bij VGZ: ‘Dit soort onderzoeken vinden we belangrijk, omdat het uiteindelijk kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven van een grote groep mensen. Op dit moment ga je naar de dokter als je ziek bent. Eigenlijk is dat gek: je zoekt dan hulp als het eigenlijk al te laat is. Mensen gezond houden, en de kwaliteit van leven verbeteren, dat is waar goede gezondheidszorg uiteindelijk om draait.’

We hebben inmiddels voldoende aanmeldingen voor het onderzoek. Slaap je slecht en wil je zelf een behandeling volgen? We nemen graag contact met je op om een vrijblijvende kennismaking in te plannen:

Bel me terug

Heb je een vraag over slaap? Of wil je vrijblijvend kennismaken? We nemen graag contact met je op.

Ons team

Anke Kroeskamp-Beerlage

Anke Kroeskamp-Beerlage
GZ-psycholoog

Arlène Baart

Arlène Baart
Office Manager

Barbara Mulder

Barbara Mulder
Psycholoog NIP

Dize Mesters

Dize Mesters
GZ-Psycholoog

Floris Scholten

Floris Scholten
GZ-Psycholoog

Francis Schreijner

Francis Verspaget
GZ-Psycholoog

Gus Nijst

Gus Nijst
GZ-Psycholoog

Isabel van Schie
GZ-Psycholoog

Laura Groeneweg

Laura Groeneweg
GZ-Psycholoog

Leonie Stam

Leonie Stam
GZ-Psycholoog

Maarten Riesmeijer

Maarten Riesmeijer
GZ-Psycholoog

Marjan van den Dool

Marjan van den Dool
GZ-psycholoog

Marjolein van der Klauw

Marjolein van der Klauw
GZ-psycholoog

Marloes van de Wiel

Marloes van de Wiel
GZ-Psycholoog

Nikki Widdershoven

Nikki Widdershoven
GZ-Psycholoog

Nina Stoel

Nina Stoel
Office Manager

Nina van der Togt

Nina van der Togt
GZ-Psycholoog

Odyl Rozendaal

Odyl Rozendaal
GZ-Psycholoog

Rianda van der Veen

Rianda van der Veen
Psycholoog

Sigrid Bijma

Sigrid Bijma
Office Manager

Sofie Boom

Sofie Boom
Psycholoog i.o. tot GZ-psycholoog

Sophie Zeijl

Sophie Zeijl
GZ-psycholoog

Taco Bos

Taco Bos
Onderzoeker

Wendie Martens

Wendie Martens
GZ-psycholoog

Willemijn van Gastel

Willemijn van Gastel
GZ-psycholoog

Yvette van Son

Yvette van Son
GZ-psycholoog

Locaties

Amsterdam West

Amsterdam West

Westerpark 2

Bekijk in Google Maps


Amsterdam Zuid

Amsterdam Zuid

Churchill-laan 205

Bekijk in Google Maps


Baarn

Baarn

Sparrenlaan 43a

Bekijk in Google Maps


Den Dolder

Den Dolder

Tolhuislaan 46

Bekijk in Google Maps


Haarlem

Haarlem

Prinsen Bolwerk 5

Bekijk in Google Maps


Utrecht Centrum

Utrecht Centrum

Tot 29-8: Nieuwegracht 15
Vanaf 31-8: Catharijnesingel 56-57

Bekijk in Google Maps


Zwolle

Zwolle

Dokter Stolteweg 78

Bekijk in Google Maps


Bel me terug

Heb je een vraag of wil je vrijblijvend kennismaken? We nemen graag contact met je op.

Trainingen & Workshops

Voor behandelaren

Ben je behandelaar en wil je meer weten over slaap en de diagnose en behandeling van slaapproblemen?

Tweedaagse bijscholing ‘Effectiever omgaan met slaapproblemen’

Data: 23 oktober & 20 november 2020

Wil je binnen je eigen organisatie en samen met je collega’s slaapproblemen effectiever leren behandelen? Wij komen graag een eendaagse of tweedaagse incompany training op maat geven.

Neem contact met ons op via info@slaapmakend.nl

Voor bedrijven

Voor bedrijven die hun medewerkers een goede slaap gunnen en willen investeren in de vitaliteit van hun medewerkers.

Incompany training ‘Verslaap je burn-out’

Workshop ‘Slaap en persoonlijke effectiviteit’

 

020 - 789 50 82
info@slaapmakend.nl
KvK-nummer: 68047290

Wij zijn aangesloten bij:

  • Nederlandse vereniging voor Slaap- en WaakOnderzoek (NSWO)
  • Landelijke vereniging voor vrijgevestigde psychologen en psychotherapeuten (LVVP)
  • Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG)
  • Nederlands Institituut van Psychologen (NIP)
  • Nederlandse Vereniging voor de Gezondheidszorgpsychologie (NVGzP)
  • ZorgDomein

Kwaliteitsstatuten & klachtenregeling

Kwaliteitsstatuten
Klachtenregeling

Workshops voor bedrijven

Slaapmakend biedt bedrijven incompany workshops over slaap.

Workshops voor bedrijven

Opleidingen voor psychologen

Slaapmakend organiseert regelmatig opleidingen voor psychologen over de diagnose en behandeling van slaapproblemen.

RINO Amsterdam
RINO Utrecht
Cure & Care

Contactgegevens

info@slaapmakend.nl
KvK-nummer: 68047290
BTW-nummer: 857279567B01

Journalisten kunnen contact opnemen met Barbara Mulder via barbara@slaapmakend.nl

Locaties

Amsterdam West: Westerpark 2
Amsterdam Zuid Churchill-laan 205
Baarn: Sparrenlaan 43a
Den Dolder: Tolhuislaan 46
Haarlem: Prinsen Bolwerk 5
Utrecht: Catharijnesingel 56-57 (vanaf 31 augustus 2020)
Zwolle: Dokter Stolteweg 78

© 2021 Het Psychologencollectief · Op onze website en onze diensten zijn ons privacyregelement en onze algemene voorwaarden van toepassing.