25% van alle Nederlanders slaapt slecht.
Zonde, vinden wij.
Slaapmakend biedt landelijk bewezen effectieve behandelingen van slapeloosheid, zónder medicatie.
Rondom het paasweekend en in de meivakantie zijn we minder goed bereikbaar. Een reactie kan daardoor iets langer op zich laten wachten.
Goed slapen zonder medicatie.
Rondwoelen, piekeren, de uren aftellen en steeds gefrustreerder raken… Herkenbaar? Zonde, want slapen is belangrijk voor je geheugen, concentratie, stemming, creativiteit en je lichamelijke gezondheid. Als je goed slaapt heb je een kleinere kans op hart- en vaatziekten, depressies, angststoornissen en obesitas. Kortom: je wordt er gezonder en gelukkiger van. Gelukkig is slapeloosheid bijna altijd goed te behandelen.
Persoonlijk
In gemiddeld zeven individuele sessies (+/- 45 minuten) leer je een gezond slaappatroon aan. Dankzij onze persoonlijke, informele aanpak kunnen we goed aansluiten op individuele behoeften en is er ook ruimte voor gerelateerde problemen. 94% van onze cliënten zou Slaapmakend aanraden.
Effectief
Cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (CGTi) is effectiever dan medicatie, blijkt uit tientallen onderzoeken. We werken samen met de Universiteit van Amsterdam, de Vrije Universiteit en het Nederlandse Herseninstituut aan onderzoek om de behandeling van slapeloosheid verder te verbeteren.
Laagdrempelig
We voldoen aan de eisen van alle zorgverzekeraars in Nederland, zodat je in de meeste gevallen voor vergoeding in aanmerking komt. Een kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend, zodat je eerst kunt kijken of er voldoende klik is en of onze aanpak je aanspreekt. Voor een kennismaking heb je geen verwijsbrief nodig.
Onze onderzoekspartners:
“Erg blij dat ik dit heb gedaan! Grondige en concrete aanpak van slaapproblemen. Het is fijn om in stressvolle periodes te weten hoe slaap biologisch gezien werkt, en op welke ‘knoppen’ je kunt drukken om weer goed te slapen. Ik had een fijne behandelaar bij wie ik me snel op mijn gemak voelde. Ze was nuchter en empatisch en komt snel tot de kern. Ik zou het iedereen aanraden, het traject was erg leerzaam en interessant!”
Marieke de Ruiter
“Langdurige slapeloosheid kan een grote impact hebben op hoe je je voelt. Veel slechte slapers hebben baat bij cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGTi), de beste aanpak die de wetenschap momenteel kan bieden. Helaas volgen niet alle slaaptherapeuten het juiste behandelprotocol. Daarom raad ik meestal Slaapmakend aan; deze therapeuten volgen de juiste methode.”
Eus van Someren
Hoogleraar aan de Vrije Universiteit en hoofd van de afdeling slaap en cognitie van het Nederlands Herseninstituut“Als je dit leest gaat ’t waarschijnlijk niet zo goed met je. Weet dat dit een fase is en dat je hier doorheen komt. Barbara heeft mij in deze periode enorm gesteund. Ik heb veel geleerd. Iedereen die dit leest: alsjeblieft gebruik “de pammen” nooit langer dan 2 weken. Het zijn harddrugs. Het was erg fijn om Barbara als steun te hebben bij het afbouwen en afkicken. Ik kon dit thuis doen en hoefde niet opgenomen te worden. Hou hoop en weet dat je er niet alleen voorstaat. Ik ben genezen en kan weer alles. Sterker: ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld.”
Bastienne
Plan een gratis kennismaking
Je eerste stap richting beter slapen
Wil je een écht grondige en bewezen effectieve aanpak van je slaapprobleem? We nodigen je graag uit om kennis te maken en om je meer te vertellen over onze aanpak. Benieuwd of het klikt?
Goed om te weten:
- In de meeste gevallen vergoeden zorgverzekeraars 50-100% van je behandeling. Houd er rekening mee dat je eigen risico (standaard € 385) daar nog wel vanaf gaat, behalve als je je eigen risico dit jaar al voor iets anders hebt uitgegeven.
- Wil je zeker weten hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt? Check het bij je verzekeraar, het liefst per e-mail of chat (en bewaar de chat).
- Een goede klik met je behandelaar is belangrijk voor een goed behandelresultaat. Daarom is een kennismaking bij Slaapmakend altijd gratis en vrijblijvend.
Kies een locatie
Overweeg je een behandeling vanuit huis? Het scheelt je reistijd en de behandeling is even effectief als een behandeling op locatie.
Amsterdam West
Westerpark 2
Wachttijd 0-4 weken
Amsterdam Zuid
Churchill-laan 205
Wachttijd 5-8 weken
Haarlem
Prinsen Bolwerk 5
Tijdelijke aanmeldstop
Utrecht
Maliesingel 38
Wachttijd 0-4 weken
Zeewolde
Gildenveld 26D
Wachttijd 0-4 weken
Vanuit je huis
Via beeldbellen
Wachttijd 0-4 weken
Amsterdam West (Westerpark 2)
Isabel van Schie
GZ-psycholoog
Marjolein van der Klauw
GZ-psycholoog
Taco Bos
Onderzoeker
Amsterdam Zuid (Churchill-laan 105)
Carina van Jeveren-Hazenoot
GZ-psycholoog
Charlotte Gouwetor
GZ-psycholoog
EMDR Europe practitioner
Isabel van Schie
GZ-psycholoog
Maarten Riesmeijer
GZ-psycholoog
Sahar Rajabi
GZ-psycholoog
Sheila Eekhout
GZ-psycholoog
Wendie Martens
GZ-psycholoog
Haarlem (Prinsenbolwerk 5)
Denise
GZ-Psycholoog
Gus
GZ-Psycholoog
Marieke
GZ-psycholoog
Nikki
GZ-Psycholoog
Sahar Rajabi
GZ-Psycholoog
Sophie Zeijl
GZ-psycholoog
Utrecht (Maliesingel 38)
Annemarie Persyn
GZ-Psycholoog
Floris Scholten
GZ-Psycholoog
Laura Groeneweg
GZ-psycholoog
Marjolein van Essen
GZ-Psycholoog
Rixt Meinderts
GZ-Psycholoog
Sheila Eekhout
GZ-psycholoog
Zeewolde (Gildenveld 26D)
Henjo de Looper
GZ-psycholoog
Vanuit je huis (via beeldbellen of telefoon)
Annemarie Persyn
GZ-Psycholoog
Charlotte Gouwetor
GZ-Psycholoog
Denise Tichelaar
GZ-psycholoog
Odyl Rozendaal
GZ-Psycholoog
Sahar Rajabi
GZ-Psycholoog
We zijn aangesloten bij:
Locaties
Slaapmakend biedt behandelingen aan op de volgende locaties. Daarnaast bieden we landelijk behandelingen aan via telefoon of beeldbellen.
Amsterdam West
Westerpark 2
Amsterdam Zuid
Churchill-laan 205
Den Dolder
Tolhuislaan 46
Haarlem
Prinsen Bolwerk 5
Niet toegankelijk voor mensendie slecht ter been zijn
Utrecht Centrum
Maliesingel 38
Niet toegankelijk voor mensendie slecht ter been zijn
Zeewolde
Gildenveld 26D
Zwolle
Dokter Stolteweg 78
Trainingen & workshops
Onze Slaapmakend scholingen zijn erkend door de ESRS (European Sleep Research Society).
Voor behandelaren
Ben je behandelaar en wil je meer weten over slaap en de diagnose en behandeling van slaapproblemen? Meld je dan aan voor de:
Geaccrediteerde tweedaagse bijscholing ‘Effectiever omgaan met slaapproblemen’Data: 11 mei & 8 juni 2023
Data: 14 september & 19 oktober 2023
Wil je binnen je eigen organisatie en samen met je collega’s slaapproblemen effectiever leren behandelen? Wij komen graag een eendaagse of tweedaagse incompany training op maat geven.
Neem contact met ons op via info@slaapmakend.nl
Voor behandelaren is het ook mogelijk ons behandelprotocol aan te schaffen. Kosten hiervoor zijn €35,- inclusief BTW. De set is te bestellen door een mail te sturen naar info@slaapmakend.nl.
Supervisie of expertconsult op gebied van slaap
Wanneer behandelaren zich (verder) willen specialiseren in slaap en de behandeling van slaapstoornissen, is het mogelijk om één of enkele sessies supervisie in te plannen. Ook kan een eenmalig consult worden ingepland met één van de experts van Slaapmakend. Er kan dan worden meegedacht over een specifieke vraag, onderwerp of over casuïstiek. Kosten hiervoor zijn 125,- per uur. Afspraken kunnen plaatsvinden op locatie of online, middels beeldbellen.
Voor bedrijven
Voor bedrijven die hun medewerkers een goede slaap gunnen en willen investeren in de vitaliteit van hun medewerkers.
Incompany training ‘Verslaap je burn-out’Workshop ‘Slaap en persoonlijke effectiviteit’
Training ‘Slaap je Sterk’
Wil je weer grip op je slaap?
Locaties
Amsterdam West: Westerpark 2
Amsterdam Zuid: Churchill-laan 205
Den Dolder: Tolhuislaan 46
Haarlem: Prinsen Bolwerk 5
Utrecht: Maliesingel 38
Zeewolde: Gildenveld 26D
Zwolle: Dokter Stolteweg 78
Contactgegevens
020 – 789 50 82
NB: vanwege grote drukte zijn we telefonisch beperkt bereikbaar. We raden aan om hier je gegevens achter te laten, en dan bellen we zo snel mogelijk terug.
info@slaapmakend.nl
KvK-nummer: 68047290
BTW-nummer: 857279567B01
Kwaliteitsstatuten en klachtenregeling
Kwaliteitsstatuten
Klachtenregeling
MEDIAVERZOEKEN
Journalisten kunnen contact opnemen met Barbara Mulder:
06 – 43 22 97 70 of barbara@slaapmakend.nl