Eindeloos rondlopen met je baby op je arm. Wakker schrikken van elk geluidje. Discussies met je partner over wie er aan de beurt is. En overdag sleep je je door de dag heen. Moe, prikkelbaar en slecht geconcentreerd. Als je slaap mist, merk je hoe belangrijk het is. Hoe krijg je daar weer grip op?
In deze workshop Slaap & Ouderschap behandelen Isabel van Schie en Rianda van der Veen de meest recente wetenschappelijke inzichten over slaap. De workshop biedt concrete handvatten om je kind en jezelf beter te leren slapen. Goed nieuws voor jonge ouders: uit talloze onderzoeken blijkt beter slapen aan te leren.
Isabel van Schie is GZ-psycholoog en mede-eigenaar van Slaapmakend, een psychologenpraktijk gespecialiseerd in de behandeling van slapeloosheid. Slaapmakend heeft vestigingen in Amsterdam, Den Dolder, Haarlem, Utrecht en Zwolle, en werkte samen met de Universiteit van Amsterdam aan onderzoek naar de behandeling van insomnie.
Rianda van der Veen is Arbeids- en Organisatiepsycholoog en oprichter van MasterMama, een coachingsbureau gericht op ambitieuze ouders. Daarnaast is ze moeder van twee jonge dochters, en heeft ze zelf ervaren hoe uitdagend het kan zijn om ouderschap met werk te combineren.
Data (naar keuze):
- 23 januari 2020, van 19.30u tot 21.30u
- 25 februari 2020, van 19.30u tot 21.30u
Praktische informatie:
- Duur: eenmalige workshop van 2 uur
- Aantal deelnemers: maximaal 20
- Voor wie: vaders en moeders met jonge kinderen
- Locatie: Churchilllaan 205 in Amsterdam
- Kosten workshop: € 50 per persoon (incl. BTW)
- Annuleren kan kosteloos tot twee weken van tevoren. Daarna is kosteloos annuleren niet meer mogelijk. Het is wel mogelijk om iemand in jouw plaats te laten gaan, mits je van tevoren de naam doorgeeft via info@slaapmakend.nl