Slaapcijfers
Volgens een onderzoek van de Universiteit Utrecht heeft Universiteit Utrecht heeft 40 procent van de Nederlandse bevolking weleens last van slaapproblemen. Zo’n 10 procent lijdt aan serieuze slapeloosheid. Gemiddeld zijn er iets meer vrouwen dan mannen met slaapproblemen, hoewel dit aan een lichte verandering onderhevig is. Met name moderne technologie – iPads, laptops, smartphones – beïnvloeden slapeloosheid bij mannen. Het percentage slapelozen ligt in de randstad hoger dan daarbuiten, omdat de lichten van de stad het bioritme verstoren. Maar ook het 24-uurs leven, minder beweging en de toegenomen werkdruk zijn boosdoeners. Gemiddeld kosten werknemers met slaaproblemen zo’n drie- tot vijfduizend Euro per jaar. De laatste tien jaar heeft de medische wetenschap meer aandacht voor slaapproblemen als oorzaak en niet louter als symptoom. Maar slaappsychologen zijn nog op de vingers van één hand te tellen.
Bron: Het Parool, woensdag 13 november 2013. Tekst Gabriella Adèr