Goed slapen zonder medicatie.
Rondwoelen, piekeren, de uren aftellen en steeds gefrustreerder raken… Herkenbaar? Zonde, want slapen is belangrijk voor je geheugen, concentratie, stemming, creativiteit en je lichamelijke gezondheid. Als je goed slaapt heb je een kleinere kans op hart- en vaatziekten, depressies, angststoornissen en obesitas. Kortom: je wordt er gezonder en gelukkiger van. Gelukkig is slapeloosheid bijna altijd goed te behandelen.
Persoonlijk
In gemiddeld zeven individuele sessies (+/- 45 minuten) leer je een gezond slaappatroon aan. Dankzij onze persoonlijke, informele aanpak kunnen we goed aansluiten op individuele behoeften en is er ook ruimte voor gerelateerde problemen. 94% van onze cliënten zou Slaapmakend aanraden.
Effectief
Cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (CGTi) is effectiever dan medicatie, blijkt uit tientallen onderzoeken. We werken samen met de Universiteit van Amsterdam, de Vrije Universiteit en het Nederlandse Herseninstituut aan onderzoek om de behandeling van slapeloosheid verder te verbeteren.
Laagdrempelig
We voldoen aan de eisen van alle zorgverzekeraars in Nederland, zodat je in de meeste gevallen voor vergoeding in aanmerking komt. Een kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend, zodat je eerst kunt kijken of er voldoende klik is en of onze aanpak je aanspreekt. Voor een kennismaking heb je geen verwijsbrief nodig.
Onze onderzoekspartners:
“Erg blij dat ik dit heb gedaan! Grondige en concrete aanpak van slaapproblemen. Het is fijn om in stressvolle periodes te weten hoe slaap biologisch gezien werkt, en op welke ‘knoppen’ je kunt drukken om weer goed te slapen. Ik had een fijne behandelaar bij wie ik me snel op mijn gemak voelde. Ze was nuchter en empatisch en komt snel tot de kern. Ik zou het iedereen aanraden, het traject was erg leerzaam en interessant!”
Marieke de Ruiter
“Langdurige slapeloosheid kan een grote impact hebben op hoe je je voelt. Veel slechte slapers hebben baat bij cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGTi), de beste aanpak die de wetenschap momenteel kan bieden. Helaas volgen niet alle slaaptherapeuten het juiste behandelprotocol. Daarom raad ik meestal Slaapmakend aan; deze therapeuten volgen de juiste methode.”
Eus van Someren
Hoogleraar aan de Vrije Universiteit en hoofd van de afdeling slaap en cognitie van het Nederlands Herseninstituut“Als je dit leest gaat ’t waarschijnlijk niet zo goed met je. Weet dat dit een fase is en dat je hier doorheen komt. Barbara heeft mij in deze periode enorm gesteund. Ik heb veel geleerd. Iedereen die dit leest: alsjeblieft gebruik “de pammen” nooit langer dan 2 weken. Het zijn harddrugs. Het was erg fijn om Barbara als steun te hebben bij het afbouwen en afkicken. Ik kon dit thuis doen en hoefde niet opgenomen te worden. Hou hoop en weet dat je er niet alleen voorstaat. Ik ben genezen en kan weer alles. Sterker: ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld.”
Bastienne
Team

Anke Kroeskamp-Beerlage
GZ-psycholoog

Arlène Baart
Office Manager

Barbara Mulder
Psycholoog NIP

Dize Mesters
GZ-Psycholoog

Floris Scholten
GZ-Psycholoog

Francis Verspaget
GZ-Psycholoog

Gus Nijst
GZ-Psycholoog

Isabel van Schie
GZ-Psycholoog

Laura Groeneweg
GZ-Psycholoog

Leonie Stam
GZ-Psycholoog

Maarten Riesmeijer
GZ-Psycholoog

Marjan van den Dool
GZ-psycholoog

Marjolein van der Klauw
GZ-psycholoog

Marloes van de Wiel
GZ-Psycholoog

Maud Riezebos
Office Manager

Nikki Widdershoven
GZ-Psycholoog

Nina Stoel
Office Manager

Nina van der Togt
GZ-Psycholoog

Odyl Rozendaal
GZ-Psycholoog

Rianda van der Veen
Psycholoog

Sigrid Bijma
Office Manager

Sophie Nagy
Office Manager

Sophie Zeijl
GZ-psycholoog

Taco Bos
Onderzoeker

Wendie Martens
GZ-psycholoog

Willemijn van Gastel
GZ-psycholoog

Yvette van Son
GZ-psycholoog
We zijn aangesloten bij:

Locaties
Slaapmakend biedt behandelingen aan op de volgende locaties. Daarnaast bieden we landelijk behandelingen aan via telefoon of beeldbellen.

Utrecht Centrum
Maliesingel 38
Bekijk in Google MapsNiet geschikt voor mensen die slecht ter been zijn
Trainingen & workshops
Voor behandelaren
Ben je behandelaar en wil je meer weten over slaap en de diagnose en behandeling van slaapproblemen? Meld je dan aan voor de:
Tweedaagse bijscholing ‘Effectiever omgaan met slaapproblemen’Data: 2 september & 14 oktober 2021
Wil je binnen je eigen organisatie en samen met je collega’s slaapproblemen effectiever leren behandelen? Wij komen graag een eendaagse of tweedaagse incompany training op maat geven.
Neem contact met ons op via info@slaapmakend.nl
Voor bedrijven
Voor bedrijven die hun medewerkers een goede slaap gunnen en willen investeren in de vitaliteit van hun medewerkers.
Incompany training ‘Verslaap je burn-out’Workshop ‘Slaap en persoonlijke effectiviteit’
Training ‘Slaap je Sterk’
Wil je weer grip op je slaap?
Locaties
Amsterdam West: Westerpark 2
Amsterdam Zuid Churchill-laan 205
Baarn: Sparrenlaan 43a
Den Dolder: Tolhuislaan 46
Haarlem: Prinsen Bolwerk 5
Utrecht: Maliesingel 38
Zwolle: Dokter Stolteweg 78
Contactgegevens
020 – 789 50 82
info@slaapmakend.nl
KvK-nummer: 68047290
BTW-nummer: 857279567B01
Journalisten kunnen contact opnemen met Barbara Mulder: 06 – 43 22 97 70 of barbara@slaapmakend.nl