Slapeloosheid verhelpen zonder medicatie.
Rondwoelen, piekeren, de uren aftellen en steeds gefrustreerder raken… Herkenbaar? Zonde, want slapeloosheid gaat ten koste van je geheugen, concentratie, stemming, creativiteit en je lichamelijke gezondheid. Als je goed slaapt heb je een kleinere kans op hart- en vaatziekten, depressies, angststoornissen en obesitas. Kortom: je wordt er gezonder en gelukkiger van. Gelukkig is slapeloosheid bijna altijd goed te behandelen.
PERSOONLIJKE AANPAK VAN SLAPELOOSHEID
In gemiddeld zeven individuele sessies (+/- 45 minuten) leer je een gezond slaappatroon aan. Dankzij onze persoonlijke, informele aanpak van je slapeloosheid kunnen we goed aansluiten op individuele behoeften en is er ook ruimte voor gerelateerde problemen. 94% van onze cliënten zou Slaapmakend aanraden.
Effectief
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is bij slapeloosheid effectiever dan medicatie, blijkt uit tientallen onderzoeken. We werken samen met de Universiteit van Amsterdam, de Vrije Universiteit en het Nederlandse Herseninstituut aan onderzoek om de behandeling van slapeloosheid verder te verbeteren.
Laagdrempelig
We voldoen aan de eisen van alle zorgverzekeraars in Nederland, zodat je in de meeste gevallen voor vergoeding in aanmerking komt. Een kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend, zodat je eerst kunt kijken of er voldoende klik is en of onze aanpak je aanspreekt. Voor een kennismaking heb je geen verwijsbrief nodig.
Onze onderzoekspartners:
“Erg blij dat ik dit heb gedaan! Grondige en concrete aanpak van slaapproblemen. Het is fijn om in stressvolle periodes te weten hoe slaap biologisch gezien werkt, en op welke ‘knoppen’ je kunt drukken om weer goed te slapen. Ik had een fijne behandelaar bij wie ik me snel op mijn gemak voelde. Ze was nuchter en empatisch en komt snel tot de kern. Ik zou het iedereen aanraden, het traject was erg leerzaam en interessant!”
Marieke de Ruiter
“Langdurige slapeloosheid kan een grote impact hebben op hoe je je voelt. Veel slechte slapers hebben baat bij cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGTi), de beste aanpak die de wetenschap momenteel kan bieden. Helaas volgen niet alle slaaptherapeuten het juiste behandelprotocol. Daarom raad ik meestal Slaapmakend aan; deze therapeuten volgen de juiste methode.”
Eus van Someren
Hoogleraar aan de Vrije Universiteit en hoofd van de afdeling slaap en cognitie van het Nederlands Herseninstituut“Als je dit leest gaat ’t waarschijnlijk niet zo goed met je. Weet dat dit een fase is en dat je hier doorheen komt. Barbara heeft mij in deze periode enorm gesteund. Ik heb veel geleerd. Iedereen die dit leest: alsjeblieft gebruik “de pammen” nooit langer dan 2 weken. Het zijn harddrugs. Het was erg fijn om Barbara als steun te hebben bij het afbouwen en afkicken. Ik kon dit thuis doen en hoefde niet opgenomen te worden. Hou hoop en weet dat je er niet alleen voorstaat. Ik ben genezen en kan weer alles. Sterker: ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld.”
Bastienne
Je eerste stap richting beter slapen.
Wil je een écht grondige en bewezen effectieve aanpak van je slaapprobleem? We nodigen je graag uit om kennis te maken en om je meer te vertellen over onze aanpak.
Goed om te weten:
- In de meeste gevallen vergoeden zorgverzekeraars 50-100% van je behandeling;
- Er geldt een eigen risico (standaard € 385), behalve als je het eigen risico dit kalenderjaar al ergens anders aan hebt uitgegeven;
- Wil je zeker weten hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt? Check het bij je verzekeraar, het liefst per e-mail of chat (en bewaar een kopie);
- Een goede klik met je behandelaar is belangrijk voor een goed behandelresultaat. Daarom is een kennismaking bij Slaapmakend altijd gratis en vrijblijvend.
Kies een locatie:
We bieden ook behandelingen via beeldbellen aan. De behandeling is even effectief als een behandeling op locatie, en het scheelt je reistijd.
Afspraken voor vrijblijvende kennismakingen plannen we tot 6 weken vooruit. Is er nu geen plek? In Amsterdam Zuid, Haarlem, Utrecht en online komen regelmatig plekken beschikbaar. De beschikbaarheid wordt dagelijks bijgewerkt.
Vind je de wachttijd te lang en ben je bereid zelf te betalen? In dat geval kun je sneller aan de slag.
Are you looking for an English speaking therapist? Please click here to make an appointment.
Online behandeling (beeldbellen)
Geen reistijd, even effectief
Binnen 6 weken plek
Amsterdam West
Westerpark 2
Beperkte of geen beschikbaarheid
Amsterdam Zuid
Churchill-laan 205hs
Binnen 6 weken plek
Haarlem
Prinsen Bolwerk 5
Binnen 6 weken plek
Utrecht
Maliesingel 38
Binnen 6 weken plek
We zijn aangesloten bij:
Team
Aafke van der Ende
Psycholoog NIP
Anke Kroeskamp-Beerlage
GZ-psycholoog
Annemarie Persyn
GZ-psycholoog
Arlène Baart
Office Manager
Leidinggevende
Barbara Mulder
Psycholoog NIP
Barbara Smulders
Office Manager
Carina van Jeveren-Hazenoot
GZ-psycholoog
Charlotte Gouwetor
GZ-Psycholoog
EMDR Europe practitioner
Cynthia Arrachart
GZ-Psycholoog
Dagny Klaas
Psycholoog
Denise Tichelaar
GZ-Psycholoog
Donja Broek
Administratie
Els van Bruggen
Office Manager
Floris Scholten
GZ-Psycholoog
Isabel van Schie
GZ-Psycholoog
Jacobien van Elst
GZ-Psycholoog
Jetteke Doornbosch
GZ-Psycholoog
Laura Groeneweg
GZ-Psycholoog
Maarten Riesmeijer
GZ-Psycholoog
Mandy Grannetia
GZ-Psycholoog
Marieke Jonker
GZ-Psycholoog
Marjolein van Essen
GZ-psycholoog
Meike Jorritsma
Administratie
Menno Schrijver
GZ-Psycholoog
Nikki Widdershoven
GZ-Psycholoog
Renata Guelen-van Hout
GZ-Psycholoog
Rianda van der Veen
Psycholoog
Rixt Meinderts
GZ-psycholoog
Rob Koster
GZ-psycholoog
Sahar Rajabi
GZ-psycholoog
Sheila Eekhout
GZ-psycholoog
Sophie Zeijl
GZ-psycholoog
Susan Harnas
GZ-psycholoog
Taco Bos
Onderzoeker
Wendie Martens
GZ-psycholoog
Wil je weer grip op je slaap?
Locaties
Amsterdam West: Westerpark 2
Amsterdam Zuid: Churchill-laan 205
Den Dolder: Tolhuislaan 46
Haarlem: Prinsen Bolwerk 5
Utrecht: Maliesingel 38
Contactgegevens
Vanwege onderbezetting op het secretariaat zijn we telefonisch niet bereikbaar. Via de website kun je een vrijblijvende kennismaking inplannen, of je kunt mailen naar info@slaapmakend.nl
KvK-nummer: 68047290
BTW-nummer: 857279567B01
Kwaliteitsstatuten en klachtenregeling
Kwaliteitsstatuten
Klachtenregeling
MEDIAVERZOEKEN
Journalisten kunnen contact opnemen met Barbara Mulder:
06 – 43 22 97 70 of barbara@slaapmakend.nl